LED灯，对眼睛是否不好？

大灰狼

从这玩意儿一出来，我就深深的怀有敌意。色谱窄，蓝光危害……所以，10年前家里装修的时候，家里一半LED，一半灯管。
后来实践证明——首先，LED并没有省电，客厅里70W的灯管，跟70W的LED亮度没什么区别。可能跟LED的发光方向定向有关。
其次，LED寿命没有明显优势，灯管换两次，LED灯开始逐一坏掉。但是，LED灯坏了就只能把灯光电路整个摘除，换成其他牌子的一个板子。

最近想给孩子书房装个补光灯，只能买LED的了。买教室里那种格扇的？还是那种“大路灯”？